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Le sommeil joue un rôle capital aussi bien pour votre santé que pour votre bien-être. Il permet à l’organisme de se restaurer, de se guérir et d’éliminer les déchets accumulés pendant les périodes d’activités. Il favorise également la restauration des tissus. Le sommeil a aussi des fonctions cognitives en participant au processus de la mémoire. Normalement, au réveil, vous devez vous sentir vigoureux et plein d’énergie. Mais, le sommeil peut parfois laisser place à un réveil pas trop agréable avec des maux de tête. La présence de migraine au réveil est un problème assez fréquent et touche une personne sur treize. Ce phénomène peut être lié à plusieurs facteurs. Êtes-vous fréquemment confronté aux céphalées matinales ? Info Santé vous fait un tour d’horizon sur ce mal en vous présentant ses principales causes et les moyens pour y remédier. Vous en saurez plus sur www.info-sante.eu.




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