Méditer ne consiste pas à s’assoir dans un endroit calme et essayer de faire le vide dans son esprit.
En effet il existe des centaines de techniques de méditation avec chacune leurs avantages et inconvénients. Certaines pratiques méditatives peuvent convenir à une personne alors qu’elles seront au mieux inutiles pour d’autres.
Le site meditation-info.fr vous aidera à choisir la technique de méditation la plus adaptée à votre personnalité et vous donnera des conseils pour bien débuter. Vous deviendrez rapidement autonomes et serez en mesure de profiter pleinement des nombreux bienfaits de la méditation.
Visiter et apprécier le site Les techniques de méditations, appartenant à la catégorie Divers
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15-02-2018