Mieux maîtriser sa colère

La colère est un état d’âme qui peut vous amener facilement à dire et à faire des choses que vous ne contrôlez pas forcément. Lorsqu’on est en colère, on devient très impulsif et on peut agir sans aucune réflexion, ce qui peut être très regrettable plus tard. Pour apprendre à mieux gérer vos moments de colère, il est important que vous suiviez les conseils d’un psychologue et ce site vous en propose quelques-uns.

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