Mon épluche légumes

Avez-vous déjà entendu la phrase : " On est, ce que l'on mange".

 Alimentation et bien être sont corrélés et je ne vous apprends rien. Cependant, malgré le fait que cette notion soit acquise pour l'ensemble de la population, elle n'est que souvent très peu appliquée.


Préserver les nutriments présents dans les pelures de légumes renforcera votre système immunitaire, et votre santé d'une manière générale, et en plus, on évite le gâchis alimentaire.

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