Relaxation bio-dynamique

La sophrologie est une méthode de relaxation initiée en 1960 par Alfonso Caycedo. Qualifiée de psychothérapie, de médecine alternative, ou de pseudo-science, la sophrologie est une approche de développement personnel. La formation relaxation sophrologique prend en compte l’histoire de chaque personne en vue d’offrir une méthode adéquate de bien-être. Elle se base sur la détente physique à travers des exercices de respiration et la visualisation d’images. Cette forme de formation relaxation est parfois un soin de support après certains traitements médicaux.


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