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Séance méditation Lyon

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La méditation permet à l'être humain de mieux gérer le stress et ses émotions.

Dans la mesure où cela agit également sur vos pensées et vos émotions, la méditation est donc utile pour votre santé physique.

La méditation : pour atténuer les maux corporels

La méditation est une pratique thérapeutique qui peut vous aider à mieux gérer les douleurs comme des migraines par exemple, ou à mieux lutter contre les maladies.

Par ailleurs, la méditation ne consiste pas à faire le vide ou le fait de ne penser à rien. Il ne s'agit pas d'une technique de relaxation qui permet de se détendre.

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16-04-2022
Séance méditation Lyon
 
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