Yog-attitude

Les bienfaits du yoga sont nombreux et partagés par de plus en plus de personne.
Que ce soit pour se sentir bien ou pour évacuer le stress quotidien de nos vies bien remplies ou pour assouplir notre corps ou pour pratiquer une activité physique, nous avons tous des raisons différentes de pratiquer le yoga.

Pour que la séance de yoga se déroule au mieux, quelques accessoires sont nécessaires. Mais lesquels choisir, ou se les procurer, quelle est la différence entre un tapis et un coussin de médiation ? Est-ce qu'il faut avoir forcément les deux ?
Un tapis de quel épaisseur pour pratiquer le yoga ?

Pour ne pas que le yoga devienne une séance de déplaisante à cause du côté matériel, Yog-attitude vous présente les accessoires nécessaires en yoga en décrivant les avantages et inconvénients de chaque.
Nous vous présentons :
- le tapis de yoga
- le coussin de méditation
- la brique de yoga,
- le tapis de yoga écologique
- le tapis de yoga antidérapant
... et bien d'autres accessoires.

Dans la partie blog, nous décrivons un certain nombre de postures avec des conseils pour les pratiquer, nous parlons du yoga pour les enfants, est-ce qu'il faut mieux faire sa séance le soir ou le matin, pas mal d'articles sur le yoga pour vous aider dans la pratique du yoga.
Nous avons aussi sélectionné pour vous des cours en ligne de yoga.




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